Bauchmuskel-Übungen

Bauchmuskeln
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Brustmuskeln
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Trizeps
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Beinstrecker - Hintern
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Adduktoren Abduktoren
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Wadenmuskeln
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Kraftsport und Bodybuilding Übungen für alle

Hartes Training und gute Ernährung reicht oft nicht aus um einen massiven und muskulösen Körper auf zu bauen. Wer immer die gleichen Kraftsport und Bodybuilding Übungen verwendet, wird schnell an die Grenzen seines Wachstums kommen. Wer wirklich effektiv trainieren will, muss seine Kraftsport und Bodybuilding Übungen regelmäßig tauschen.

Selbst wenn sich die Übungen nur unmerklich von einander unterscheiden, können sie einen komplett neuen Wachstumsreiz setzen. Auf Fitness-XL.de findet ihr zu allen Muskelgruppen viele verschiedene Kraftsport und Bodybuilding Übungen um noch effektiver trainieren zu können.