Endomorph – Körpertyp und Eigenschaften

Endomorph

Endomorph ist ein Körpertyp neben Ektomorph und Mesomorph. Der Körpertyp ist genetisch vorbestimmt und kann nicht durch Training, Ernährung usw. geändert werden.
Für jeden Typ muss speziell trainiert.

Endomorph Typ

Ein endomorpher Typ ist genau das Gegenteil eines ektomorphen Typs. Er ist ehr rund, baut schnell Fett aber auch Muskelmasse auf.
breiter Oberkörper
breite Hüfte
breite Arme
sehr muskulös
viel Fett
leichter Muskelaufbau
gute Regeneration