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Latzug zum Nacken mit weitem Obergriff

Latzug zum Nacken mit weitem Obergriff
Latzug zum Nacken mit weitem Obergriff

beanspruchte Muskeln

der breite Rückenmuskel und die Bizepse

Achtung!

Muskelskizze LatissimusAufgrund der hohen Belastung auf die Schultergelenke, sollte man eher den Latzug zur Brust machen.