Sixpack Training für massive Bauchmuskeln
Permalink

Sixpack Training für massive Bauchmuskeln

Mit dem richtigen Sixpack Training und der richtigen Ernährung straffe, harte Bauchmuskeln aufbauen.

Continue Reading →

Bauchmuskeln und effektives Bauchmuskeltraining
Permalink

Bauchmuskeln und effektives Bauchmuskeltraining

„Zeig mir deine Bauchmuskeln und ich sage dir, wie fit du bist.“ Bauchmuskeln – an ihnen…

Continue Reading →

Sixpack Training – Tipps für sexy Bauchmuskeln
Permalink

Sixpack Training – Tipps für sexy Bauchmuskeln

Sixpack Training und Übungen – für sexy Bauchmuskeln Mit diesem Sixpack Training steht deinem atemberaubenden Sixpack…

Continue Reading →

Crunches / Bauchpresse im knien am Kabelzug
Permalink

Crunches / Bauchpresse im knien am Kabelzug

Crunches im knien am Kabelzug ermöglicht ein intensiveres Bauchmuskeltraining, als bei normalen Crunches, da man…

Continue Reading →

Crunch / Bauchpresse im stehen am hohen Block
Permalink
Sit Ups mit angehobenen Beinen
Permalink

Sit Ups mit angehobenen Beinen

Sit Ups – Beanspruchte Muskeln: alle Teile der Bauchmuskeln, vor allem aber die mittleren Bauchmuskeln,…

Continue Reading →

Aufroller
Permalink

Aufroller

Crunch mit angehobenen Beinen
Permalink

Crunch mit angehobenen Beinen

Bodendrücker mit Kurzhantel
Permalink

Bodendrücker mit Kurzhantel

Bauchpresse – Crunch am Gerät
Permalink