Wadenheben mit Langhantel – Wadentraining
Permalink

Wadenheben mit Langhantel – Wadentraining

Wadenheben stehend mit Langhantel. Es gibt viele Übungen für kräftige Waden doch nicht alle bewirken das…

Continue Reading →

Harcore Wadentraining – effektiv die Waden trainieren
Permalink

Harcore Wadentraining – effektiv die Waden trainieren

Der eine hat Waden, der andere “gewaltige” Waden. Wer sich einen massiven Körper antrainiert hat,…

Continue Reading →