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Armstrecken auf der Schrägbank am hohen Block mit Obergriff

Armstrecken auf der Schrägbank am hohen Block mit Obergriff
Armstrecken auf der Schrägbank am hohen Block mit Obergriff

beanspruchte Muskeln

alle 3 Köpfe des Trizeps

Trizeps Übung
Trizeps Übung