Supersatz Scott-Curls und Kurzhantel-Curls
Wenn ihr das Letzte aus eurem Bizeps holen wollt, probiert einen Supersatz aus Scott-Curls und Kurzhantel-Curls.
WeiterlesenKategorie: Training Arme
Training Bizeps, Trizeps Unterarme
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Trainieren wie die Profis. Kai Greene legt viel Wert auf ein richtiges Unterarmtraining, denn wer mächtige Oberarme hat, muss auch […]
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