5er Split Trainingspläne
Beispiel: Split 1: Brust Split 2: Arme Split 3: Schultern Split 4: Rücken Split 5: Beine
WeiterlesenKategorie: 5er Split
Bodybuilding – Kraftsport – 5er Split
Fitness – Bodybuilding – Kraftsport
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Beispiel: Split 1: Brust Split 2: Arme Split 3: Schultern Split 4: Rücken Split 5: Beine
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