Kraftsport und Bodybuilding Übungen

Bauchmuskel-Übungen

Brustmuskeln-Übungen

Bizeps-Übungen

Trizeps-Übungen

Unterarm-Übungen

Schultern-Übungen

Nacken-Übungen

Rücken-Übungen

Beinstrecker-Hintern-Übungen

Beinbeuger-Übungen

Adduktoren Abduktoren Übungen

Waden-Übungen

Kraftsport und Bodybuilding Übungen für alle

Hartes Training und gute Ernährung reicht oft nicht aus um einen massiven und muskulösen Körper auf zu bauen. Wer immer die gleichen Kraftsport und Bodybuilding Übungen verwendet, wird schnell an die Grenzen seines Wachstums kommen. Wer wirklich effektiv trainieren will, muss seine Kraftsport und Bodybuilding Übungen regelmäßig tauschen.

Selbst wenn sich die Übungen nur unmerklich von einander unterscheiden, können sie einen komplett neuen Wachstumsreiz setzen. Auf Fitness-XL.de findet ihr zu allen Muskelgruppen viele verschiedene Kraftsport und Bodybuilding Übungen um noch effektiver trainieren zu können.