Adduktoren – Übung – Training
Adduktoren gleich „Frauenübung“? Nein auf keinen Fall. Auch Männer sollten diese Muskelgruppe in Ihrem Beintraining aufnehmen.
WeiterlesenFitness – Bodybuilding – Kraftsport
Beintraining. Effektive Übungen für die Adduktoren und Abduktoren. Wir geben euch Tipps und Tricks zur Übungsausführung und sagen euch, wie ihr noch mehr aus den Beinmuskeln raus holen könnt.
Adduktoren gleich „Frauenübung“? Nein auf keinen Fall. Auch Männer sollten diese Muskelgruppe in Ihrem Beintraining aufnehmen.
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