Adduktoren – Übung – Training
Adduktoren gleich „Frauenübung“? Nein auf keinen Fall. Auch Männer sollten diese Muskelgruppe in Ihrem Beintraining aufnehmen.
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Beintraining. Effektive Übungen für die Adduktoren und Abduktoren. Wir geben euch Tipps und Tricks zur Übungsausführung und sagen euch, wie ihr noch mehr aus den Beinmuskeln raus holen könnt.