Trizeps Training – Trizeps und Übungen
Trizeps Training – der Aufbau Der Trizeps besteht, wie der Name schon sagt, aus drei Teilen – dem Langen Kopf, dem Medialen Kopf und dem Lateralen […]
WeiterlesenFitness – Bodybuilding – Kraftsport
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WeiterlesenArmtraining – Bizeps – Trizeps Training für massive Arme 4.30 Uhr aufstehen – die Perfekte Zeit für ein super Armtraining. […]
WeiterlesenZu wenig Zeit für ein Bizeps-Trizeps-Schultertraining in einer Einheit? Kein Problem Supersätze werden dir helfen.
WeiterlesenDer Agonist ist der Gegenspieler vom Antagonist, also er ist ein Muskel, der der Gegenspieler eines anderen Muskels ist. Beispiel […]
WeiterlesenPushdowns oder auch Trizepsdrücken am Kabelzug mit Obergriff ist eine extrem effektive Trizeps-Übung. Mit ihr ist es möglich, einen massiven Trizeps […]
WeiterlesenDips ist eine sehr effektive Brustmuskelübung. Mit ihr baut ihr nicht nur massive Brustmuskeln auf, sondern auch noch starke Trizepse, […]
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