Helfen Kohlenhydratblocker beim Abnehmen?
Mehr als die Hälfte der Deutschen ist übergewichtig – kein Wunder, dass eine Gewichtsabnehme für die Mehrheit das Ziel Nummer […]
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Starkes Übergewicht, auch Adipositas oder Fettleibigkeit genannt, stellt ein erhebliches gesundheitliches Risiko dar. Als ersten Maßstab ziehen viele den Body-Mass-Index […]
WeiterlesenMit Kniebeugen zu mehr Kalorienverbrauch
Der Sportbereich boomt seit einigen Jahren extrem. Jeder, der auch nur ein paar Pfund loswerden will, sucht nach passenden Möglichkeiten. […]
WeiterlesenFit werden mit der richtigen Musik
Wie ein Forscherteam aus italienischen und kroatischen Experten herausgefunden hat, spielt Musik beim Sport eine deutlich größere Rolle als man […]
WeiterlesenFitness im Alter beugt Krankheiten vor
Wer körperlich fit ist, der bleibt langfristig vor bestimmten Krankheiten verschont – das zumindest scheint den Tatsachen zu entsprechen. Training […]
WeiterlesenSuperfoods: Schneller regenerieren durch natürliche Produkte
Viele Sportler verlassen sich ausschließlichen auf Supplements, um ihren Körper mit notwendigen Vitaminen, Spurenelementen und Co. zu versorgen. Dabei vergessen […]
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