Brustmuskeln richtig trainieren
Wer massive Brustmuskeln aufbauen möchte, muss diese so hoch belasten, das ein Wachstumsreiz gesetzt wird, denn ein Muskel wird […]
Weiterlesen Mit Diät-Shakes schnell abnehmen?
Diät-Shakes werden von vielen Herstellern als das Wundermittel schlechthin beworben, wenn es um das Thema „Abnehmen“ geht. Sie sollen nicht […]
WeiterlesenMuskelaufbautraining: Fehler vermeiden
Gerade im Sommer rückt für viele wieder der Wunsch nach der Traumfigur beim Training an erste Stelle. Am liebsten möchte […]
WeiterlesenVon Abnehmpillen bis zu Supplementen – Welche Hilfsmittel funktionieren?
Ein guter Muskelaufbau funktioniert in der Regel nicht ohne die richtige Unterstützung. Supplemente erobern daher seit einigen Jahren den Markt […]
WeiterlesenWelche Zutaten gehören in ein Proteinmüsli?
Das Frühstück sollte nicht vernachlässigt oder gar ausgelassen werden. Am Morgen wird die Grundlage geschaffen, um sich fit zu fühlen […]
WeiterlesenHilft die asiatische Küche, das eigene Traumgewicht zu halten?
Die asiatische Küche ist weit über den Kontinent hinaus für ihre positiven Effekte auf die Figur bekannt. Tatsächlich haben die […]
Weiterlesen