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Schlagwort: French Press

French Press auf einer Schrägbank – Trizepstraining

Armstrecken über Kopf mit LH-SZ-Hantel und Obergriff auf einer Schrägbank

French Press ist neben dem Trizepsdrücken am Kabelzug die effektivste Übung für den Trizeps. Diese Übung lässt sich wunderbar mit […]

Trizepstraining - Übungen für Trizeps

French Press mit LH/SZ – Hantel jedoch mit Untergriff

beanspruchte Muskeln Alle Teile des Trizeps, besonders aber der Mediale Kopf des Trizeps, Knorrenmuskel und der Handstrecker

Trizepstraining - Übungen für Trizeps

French Press mit LH/SZ-Hantel und Obergriff

beanspruchte Muskeln alle Teile des Trizeps und der Knorrenmuskel

Trizepstraining - Übungen für Trizeps

French Press am tiefen Block mit Obergriff

beanspruchte Muskeln alle 3 Köpfe des Trizeps

Trizepstraining - Übungen für Trizeps

French Press auf der Negativbank mit 2 Kurzhanteln

beanspruchte Muskeln alle Teile des Trizeps und der Knorrenmuskel

Trizepstraining - Übungen für Trizeps

French Press mit 2 Kurzhanteln

beanspruchte Muskeln alle Teile des Trizeps und der Knorrenmuskel

Trizepstraining - Übungen für Trizeps

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