Brustmuskulatur – effektiv die Brust trainieren
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Was tun, wenn es mit der Brustmuskulatur einfach nicht klappen will? Da die Brustmuskulatur ein sehr augenscheinlicher Muskel ist, kann […]
WeiterlesenFitness – Bodybuilding – Kraftsport
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WeiterlesenFlys, bzw. Fliegende auf der Schrägbank ist eine intensive, isolierte Übung für die Brustmuskeln. Sie ist eine Alternative zu Flys […]
WeiterlesenFliegende / Flys – intensive Übung für starke Brustmuskeln. Beanspruchte Muskeln alle Teile der Brustmuskeln, mit Betonung auf die oberen […]
Weiterlesenbeanspruchte Muskeln alle Teile der Brustmuskeln besonders aber den oberen Teil, der Trizeps, der vordere Teil der Deltamuskeln und der […]
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