Armstrecken hinter dem Körper und Obergriff
beanspruchte Muskeln
alle Teile der Brustmuskeln, der Trizeps und der vordere Teil der Deltamuskeln
Fitness – Bodybuilding – Kraftsport
beanspruchte Muskeln
alle Teile der Brustmuskeln, der Trizeps und der vordere Teil der Deltamuskeln