Armstrecken über Kopf am hohen Block mit Seil auf einer Bank

Armstrecken über Kopf am hohen Block mit Seil auf einer Bank

Armstrecken über Kopf am hohen Block mit Seil auf einer Bank

beanspruchte Muskeln

alle 3 Köpfe des Trizeps

Trizeps Übung

Trizeps Übung