French Press mit einer Kurzhantel hinter den Kopf

French Press mit einer Kurzhantel hinter den Kopf

French Press mit einer Kurzhantel hinter den Kopf

beanspruchte Muskeln

alle 3 Köpfe des Trizeps sowie die Brustmuskeln, der Sägemuskel und dem breiten Rückenmuskel

Trizeps Brust Übung

Trizeps Brust Übung