French Press mit LH/SZ-Hantel und Obergriff und absenken bis unter dem Kopf

French Press mit Hantel und Obergriff und absenken bis unter dem Kopf

French Press mit Hantel und Obergriff und absenken bis unter dem Kopf

beanspruchte Muskeln

alle 3 Köpfe des Trizeps sowie die Brustmuskeln, der Sägemuskel und dem breiten Rückenmuskel

Trizeps Brust Übung

Trizeps Brust Übung