Flys / Fliegende auf der Schrägbank – Brusttraining Übung
Flys, bzw. Fliegende auf der Schrägbank ist eine intensive, isolierte Übung für die Brustmuskeln. Sie ist eine Alternative zu Flys […]
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Bankdrücken / Brustpresse am Kabelzug auf Schrägbank
beanspruchte Muskeln alle Teile der Brustmuskeln, (auf der Schrägbank besonders der obere Teil der Brustmuskeln) und der vordere Teil […]
WeiterlesenFliegende / Flys auf der Schrägbank mit Kabelzug
Fliegende / Flys – intensive Übung für starke Brustmuskeln. Beanspruchte Muskeln alle Teile der Brustmuskeln, mit Betonung auf die oberen […]
WeiterlesenFliegende / Flies auf der Flachbank
beanspruchte Muskeln alle Teile der Brustmuskeln und der vordere Teil der Deltamuskeln
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