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Schlagwort: Waden

Wadenheben mit Langhantel – Wadentraining

1. März 2014

Wadenheben stehend mit Langhantel. Es gibt viele Übungen für kräftige Waden doch nicht alle bewirken das Gleiche. Nur Übungen, die mit […]

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Harcore Wadentraining – effektiv die Waden trainieren

12. Januar 2014

Der eine hat Waden, der andere „gewaltige“ Waden. Wer sich einen massiven Körper antrainiert hat, sollte nicht auf dünnen Stelzen […]

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