Bankdrücken auf der Schrägbank
beanspruchte Muskeln alle Teile der Brustmuskeln besonders aber den oberen Teil, der Trizeps, der vordere Teil der Deltamuskeln und der […]
WeiterlesenSchlagwort: Bodybuilding
Bankdrücken auf der Schrägbank mit weitem Griff
beanspruchte Muskeln alle Teile der Brustmuskeln besonders aber den oberen Teil, der Trizeps, der vordere Teil der Deltamuskeln und der […]
WeiterlesenBankdrücken auf einer negativen Bank
beanspruchte Muskeln alle Teile der Brustmuskeln besonders aber den oberen Teil, der Trizeps, der vordere Teil der Deltamuskeln und der […]
WeiterlesenBrustpresse – Bench Press
beanspruchte Muskeln alle Teile der Brustmuskeln, der Trizeps, der vordere Teil der Deltamuskeln und der vordere Teil der Sägemuskeln
WeiterlesenCablecross
beanspruchte Muskeln der große und der kleine Brustmuskel
WeiterlesenFliegende / Flies auf der Flachbank
beanspruchte Muskeln alle Teile der Brustmuskeln und der vordere Teil der Deltamuskeln
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