Muskelaufbau – Training und Reizsetzung
Das Training des Muskels beim Muskelaufbau erfolgt nach dem Prinzip der Adaption. Dieses Prinzip besagt, dass der Körper sich an seine […]
WeiterlesenFitness – Bodybuilding – Kraftsport
Das Training des Muskels beim Muskelaufbau erfolgt nach dem Prinzip der Adaption. Dieses Prinzip besagt, dass der Körper sich an seine […]
WeiterlesenAllgemein bekannt ist, dass ein Muskel mit einem größeren Querschnitt höhere Kräfte, als einer mit kleinem Querschnitt entwickeln kann. Im […]
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