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Schlagwort: Nackendrücken

Nackendrücken – Schulterdrücken mit Langhantel

23. April 2015 Kommentar hinterlassen

Nackendrücken, bzw. Schulterdrücken mit der Langhantel zum Nacken ist vielen Bodybuildern nicht ganz geheuer, da die Belastung auf die Rotorenmanschette recht […]

Schultertraining - Übungen für Schultern

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