Sit Ups mit angehobenen Beinen
Sit Ups – Beanspruchte Muskeln: alle Teile der Bauchmuskeln, vor allem aber die mittleren Bauchmuskeln, sowie die Hüftbeuger
WeiterlesenFitness – Bodybuilding – Kraftsport
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Weiterlesenbeanspruchte Muskeln Bauchmuskeln
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