Drei Arten von Körperfetten
Nicht jedes Fett im Körper ist gleich. Man unterscheidet zwischen: Subkutanes Fett – das direkt unter der Haut sitzt und […]
WeiterlesenKategorie: Fettabbau
Mit Diät-Shakes schnell abnehmen?
Diät-Shakes werden von vielen Herstellern als das Wundermittel schlechthin beworben, wenn es um das Thema „Abnehmen“ geht. Sie sollen nicht […]
WeiterlesenFettverbrennung – Cardio vor oder nach dem Training?
Fettverbrennung – wie lässt es sich am besten mit dem Krafttraining verbinden – vor oder nach dem Training?
WeiterlesenBasics zum gesunden Abnehmen
Möchte man das Gewicht senken, sollte man über eine langfristige Ernährungsumstellung nachdenken.
WeiterlesenGesund und schnell abnehmen – geht das?
Während der kalten Jahreszeit führen verschiedene Faktoren dazu, dass man zunimmt. Die Motivation für Bewegung an der frischen Luft ist […]
WeiterlesenAbnehmen – wichtiges Hintergrundwissen
Viele Menschen fassen den Entschluss, gesünder zu leben. Nur die wenigsten schaffen es jedoch, diesen Vorsatz langfristig in die Realität […]
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