Armstrecken über Kopf mit LH/SZ-Hantel und Obergriff auf einer Schrägbank
beanspruchte Muskeln alle Teile des Trizeps
WeiterlesenKategorie: Trizepstraining – Übungen für Trizeps
Trizepstraining – Übungen für Trizeps
Armstrecken über Kopf mit Obergriff am tiefen Block
beanspruchte Muskeln alle 3 Köpfe des Trizeps
WeiterlesenArmstrecken über Kopf mit Seil am tiefen Block
beanspruchte Muskeln alle 3 Köpfe des Trizeps
WeiterlesenArmstrecken über Kopf mit Untergriff am tiefen Block
beanspruchte Muskeln alle 3 Köpfe des Trizeps
WeiterlesenArmstrecken vorgebeugt / Kickbacks
beanspruchte Muskeln alle 3 Teile des Trizeps und der Knorrenmuskel
WeiterlesenArmstrecken vorgebeugt / Kickbacks mit 2 Kurzhanteln
beanspruchte Muskeln alle 3 Köpfe des Trizeps
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