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Kategorie: Trizepstraining – Übungen für Trizeps

Trizepstraining – Übungen für Trizeps

Armstrecken über Kopf mit LH/SZ-Hantel und Obergriff auf einer Schrägbank

beanspruchte Muskeln alle Teile des Trizeps

Trizepstraining - Übungen für Trizeps

Armstrecken über Kopf mit Obergriff am tiefen Block

beanspruchte Muskeln alle 3 Köpfe des Trizeps

Trizepstraining - Übungen für Trizeps

Armstrecken über Kopf mit Seil am tiefen Block

beanspruchte Muskeln alle 3 Köpfe des Trizeps

Trizepstraining - Übungen für Trizeps

Armstrecken über Kopf mit Untergriff am tiefen Block

beanspruchte Muskeln alle 3 Köpfe des Trizeps

Trizepstraining - Übungen für Trizeps

Armstrecken vorgebeugt / Kickbacks

beanspruchte Muskeln alle 3 Teile des Trizeps und der Knorrenmuskel

Trizepstraining - Übungen für Trizeps

Armstrecken vorgebeugt / Kickbacks mit 2 Kurzhanteln

beanspruchte Muskeln alle 3 Köpfe des Trizeps

Trizepstraining - Übungen für Trizeps

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