Training im Freien bei heißen Temperaturen
Temperaturen von 30, 35oC und mehr sind derzeit nicht nur in Berlin keine Seltenheit. Hochsommerliches Wetter bedeutet: stärkere UV-Strahlung, vermehrtes […]
WeiterlesenFitness – Bodybuilding – Kraftsport
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Das gezielte Training der Ausdauer wird in der Sportwissenschaft als wichtiges Pendant zum Krafttraining verstanden. Damit haben Athleten die Möglichkeit, […]
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