Brustmuskeln richtig trainieren
Wer massive Brustmuskeln aufbauen möchte, muss diese so hoch belasten, das ein Wachstumsreiz gesetzt wird, denn ein Muskel wird […]
WeiterlesenFitness – Bodybuilding – Kraftsport
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Crossfit verbindet mehrere Fitness-Arten miteinander und zählt so zu den härtesten Trainings vom Körper. Crossfit entstand in den 80er Jahren […]
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