Energieversorgung des Muskels
Die Energieversorgung des arbeitenden Muskels findet zunächst anaerob statt, da der erhöhte O₂ Bedarf nicht gedeckt werden kann.
WeiterlesenAutor: Nico
Muskelaufbau: Aber richtig
Stahlharte Muskeln – das ist der Traum vieler Menschen. Doch wie sieht der richtige Muskelaufbau aus, der auch den Körper […]
WeiterlesenSupersatz Scott-Curls und Kurzhantel-Curls
Wenn ihr das Letzte aus eurem Bizeps holen wollt, probiert einen Supersatz aus Scott-Curls und Kurzhantel-Curls.
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Jeder Mensch zeigt eine unterschiedliche Veranlagung zum Aufbau von kompakter Muskelmasse. Die genetischen Voraussetzungen sind von Athlet zu Athlet verschieden und […]
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„Zeig mir deine Bauchmuskeln und ich sage dir, wie fit du bist.“ Bauchmuskeln – an ihnen kann man wahrscheinlich am besten […]
Weiterlesen10. GNBF e. V. Deutsche Natural Bodybuilding-Meisterschaft
Bodybuilding-Freunde, die 10. GNBF e. V. Deutsche Natural Bodybuilding-Meisterschaft findet am 19. Oktober 2013 in Werdau statt.
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