Gesundheits-Apps sind auch bei Bodybuildern sehr beliebt. Die Fitnessarmbänder oder Smartwatches begleiten heute viele Athleten…
Allgemein
Gen-Diäten für Bodybuilder – was ist davon zu halten?
Diäten, die auf Genanalysen beruhen, sind derzeit schwer in Mode gekommen. Unter eine Gen-Diät wird…
Fitness-Spiele: Welche Games lohnen sich für ein Workout?
Mittlerweile ist die Sparte der Sport Games um ein entscheidendes Element erweitert worden und die…
Top 7 Sommergesundheitstipps
Wenn der Sommer hereinbricht, ist es Zeit, nach draußen zu gehen und die frische Luft…
Diese Fitness-Mythen solltet ihr kennen
Um Fitness kursieren allerhand Mythen. Wie gut kennt ihr euch aus? Mythos 1: Stimmt es,…
Aminosäure-Supplements als typisches Muskelaufbauprodukt
Inzwischen ist bekannt, dass Supplements dazu beitragen können, die eigene Ernährung auf ein noch höheres…
Mit Selfies den Fortschritt prüfen
Vorher und Nachher: Fotos als Vergleich sind vor allem als Diät-Werbung beliebt. Doch unretouchierte Selfies,…
Welchen Einfluss hat Casino spielen auf die Gesundheit?
Viele sogenannte Experten sind mit dem Urteil über Casino Games schnell bei der Hand: Das…
HIT – intensive Fettverbrennung
Wer seinen Körperfettanteil reduzieren möchte, hat viele Möglichkeiten: Ausdauertraining, Kraftsport oder Ernährungsumstellung. Am besten funktioniert…
Erfolgreich trainieren: Tipps für Anfänger
Dass regelmäßige Bewegung gesund ist für Körper und Seele, ist heutzutage kein Geheimnis mehr. Wer…