Gesundheits-Apps sind auch bei Bodybuildern sehr beliebt. Die Fitnessarmbänder oder Smartwatches begleiten heute viele Athleten…
Allgemein
Fitness-Spiele: Welche Games lohnen sich für ein Workout?
Mittlerweile ist die Sparte der Sport Games um ein entscheidendes Element erweitert worden und die…
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Wenn der Sommer hereinbricht, ist es Zeit, nach draußen zu gehen und die frische Luft…
Diese Fitness-Mythen solltet ihr kennen
Um Fitness kursieren allerhand Mythen. Wie gut kennt ihr euch aus? Mythos 1: Stimmt es,…
Aminosäure-Supplements als typisches Muskelaufbauprodukt
Inzwischen ist bekannt, dass Supplements dazu beitragen können, die eigene Ernährung auf ein noch höheres…
Mit Selfies den Fortschritt prüfen
Vorher und Nachher: Fotos als Vergleich sind vor allem als Diät-Werbung beliebt. Doch unretouchierte Selfies,…
Welchen Einfluss hat Casino spielen auf die Gesundheit?
Viele sogenannte Experten sind mit dem Urteil über Casino Games schnell bei der Hand: Das…
HIT – intensive Fettverbrennung
Wer seinen Körperfettanteil reduzieren möchte, hat viele Möglichkeiten: Ausdauertraining, Kraftsport oder Ernährungsumstellung. Am besten funktioniert…
Erfolgreich trainieren: Tipps für Anfänger
Dass regelmäßige Bewegung gesund ist für Körper und Seele, ist heutzutage kein Geheimnis mehr. Wer…
Kraftsport für eure Gesundheit
Der Hauptgrund für Kraftsport ist bei den meisten Sportlern der Aufbau von Muskelmasse und Verbesserung…