Armcurl auf einer Flachbank am tiefen Block und Obergriff
beanspruchte Muskeln Langer und kurzer radialer Handstrecker, Fingerstrecker, Kleinfingerstrecker, ulnarer Handstrecker, Oberarmspeichenmuskel, Armbeuger und Bizeps
WeiterlesenAutor: Nico
Armcurl auf einer Flachbank am tiefen Block und Untergriff
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