French Press auf einer Schrägbank – Trizepstraining
French Press ist neben dem Trizepsdrücken am Kabelzug die effektivste Übung für den Trizeps. Diese Übung lässt sich wunderbar mit […]
WeiterlesenSchlagwort: French Press
French Press mit LH/SZ – Hantel jedoch mit Untergriff
beanspruchte Muskeln Alle Teile des Trizeps, besonders aber der Mediale Kopf des Trizeps, Knorrenmuskel und der Handstrecker
WeiterlesenFrench Press mit LH/SZ-Hantel und Obergriff
beanspruchte Muskeln alle Teile des Trizeps und der Knorrenmuskel
WeiterlesenFrench Press am tiefen Block mit Obergriff
beanspruchte Muskeln alle 3 Köpfe des Trizeps
WeiterlesenFrench Press auf der Negativbank mit 2 Kurzhanteln
beanspruchte Muskeln alle Teile des Trizeps und der Knorrenmuskel
WeiterlesenFrench Press mit 2 Kurzhanteln
beanspruchte Muskeln alle Teile des Trizeps und der Knorrenmuskel
Weiterlesen