Hammer Curls – Bizeps-Übung für starke Oberarme
Hammer Curls – intensive Bizepsübung Hammer Curls – beanspruchte Muskeln Oberarmspeichenmuskel, Bizeps und Armbeuger, in geringem Maß den langen und […]
WeiterlesenKategorie: Bizepstraining Bizeps Übungen
Bizeps Übungen Bizepsübungen
Fitness-XL.de bietet euch eine große Auswahl an intensiven Bizeps Übungen mit denen ihr massive und detaillierte Bizepse aufbauen werdet. Sämtliche Beschreibungen dieser Bizeps Übungen sind animiert und ausführlich beschrieben, so dass auch Einsteiger sofort los legen können. Fortgeschrittene werden neben den bekannten Bizeps Übungen viele Weitere finden, diese eventuell noch nicht kennen. So werden auch sie ihr Bizepstraining optimieren.
Scott-Curls
beanspruchte Muskeln Bizeps und Armbeuger, in geringem Maß den Oberarmspeichenmuskel und der runde Einwärtsdreher
WeiterlesenArmcurl – Bizepscurl mit Untergriff
beanspruchte Muskeln Bizeps und Armbeuger, in geringem Maß den Oberarmspeichenmuskel und der runde Einwärtsdreher und alle Finger und Handgelenksbeuger
WeiterlesenArm Curls – Bizeps Curls mit Obergriff
Bizeps Curls mit Obergriff ist einer der besten Bizeps Übungen, wenn es um kompakte Ober- und Unterarme geht, denn neben […]
WeiterlesenScott-Curls mit Obergriff
beanspruchte Muskeln Langer und kurzer radialer Handstrecker, Fingerstrecker, Kleinfingerstrecker, ulnarer Handstrecker, Oberarmspeichenmuskel, Armbeuger und Bizeps
WeiterlesenArmcurl am hohen Block
beanspruchte Muskeln Bizeps und Armbeuger
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