Manuel Bauer Statusbericht
Hier mal ein kurzer aktueller Statusbericht von Manuel Bauer: „Momentan liegt mein Gewicht bei ca. 101 kg. Die letzten […]
WeiterlesenAutor: Nico
Muskelaufbau Training und ständig niedriger Blutdruck
Wer intensiven Muskelaufbau betreiben will, muss dafür natürlich auch viel trainieren. Einige Sportler stellen nach den ersten Wochen und Monaten […]
WeiterlesenFette – unbeliebt aber extrem wichtig für unseren Körper
Fette sind in erster Linie Energielieferanten, übernehmen aber auch andere wichtige Funktionen im Körper (Vitamintransport) und sind damit essentiell.
WeiterlesenFitnessreisen – Tipps um auch während des Urlaubs gesund und fit zu bleiben
Urlaubsreisen erfreuen sich nach wie vor einer großen Beliebtheit, zumal sie dank Flugportalen wie Fluege.de schnell und günstig von zu […]
WeiterlesenProteine im Bodybuilding
Proteine sind die Bausteine unseres Körpers. Nahezu alles im Körper wird daraus hergestellt: Hormone, Enzyme, Muskeln, Knochen etc.
WeiterlesenErnährung – Kohlenhydrate
Die Kohlenhydrate haben primär die Aufgabe, dem Körper Energie zu liefern. Sie bestehen aus Zuckern unterschiedlicher Kettenlänge.
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