Training im Freien bei heißen Temperaturen
Temperaturen von 30, 35oC und mehr sind derzeit nicht nur in Berlin keine Seltenheit. Hochsommerliches Wetter bedeutet: stärkere UV-Strahlung, vermehrtes […]
WeiterlesenFitness – Bodybuilding – Kraftsport
Temperaturen von 30, 35oC und mehr sind derzeit nicht nur in Berlin keine Seltenheit. Hochsommerliches Wetter bedeutet: stärkere UV-Strahlung, vermehrtes […]
WeiterlesenSixpack Training und Übungen – für sexy Bauchmuskeln Mit diesem Sixpack Training steht deinem atemberaubenden Sixpack nichts mehr im Weg? Hier […]
WeiterlesenDas gezielte Training der Ausdauer wird in der Sportwissenschaft als wichtiges Pendant zum Krafttraining verstanden. Damit haben Athleten die Möglichkeit, […]
WeiterlesenWer Muskeln aufbauen und beim Sport erfolgreich sein will, sollte die folgenden Fehler vermeiden. Das gilt sowohl für Anfänger als […]
WeiterlesenEine Schwangerschaft geht an keiner Frau spurlos vorbei. Dehnungsstreifen und ein schlaffer Bauch sind im Anschluss die Regel. Viele Mütter […]
WeiterlesenBringe dein Brusttraining auf das nächste Level. Eine austrainierte Brustmuskulatur ist das Aushängeschild vieler Bodybuilder. Sie sieht imposant und mächtig […]
Weiterlesen